Memória em dia! Suco revigora e aumenta a concentração

Memória em dia! Suco revigora e aumenta a concentração


Está difícil de lembrar onde guardou as chaves? Anda esquecendo dos itens a comprar no mercado? Você pode turbinar a memória com um suco gostoso.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. A receita reúne ingredientes que ajudam a melhorar a memória.

O alecrim, por exemplo, é uma planta poderosa que tem propriedades que podem melhorar a memória e a concentração. Ele também tem compostos anti-inflamatórios, assim como o gengibre.

A laranja, por sua vez, é rica em vitamina C, que pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce das células cerebrais.

Suco para deixar a memória em diaSuco para revigorar a mente no dia a dia – Foto: Reprodução Internet

O suco para melhorar a memória

  • uma colher de chá de folhas de alecrim
  • 200ml de água
  • uma colher de chá de raspas de gengibre
  • uma laranja descascada e cortada em pedaços

Ferver 200ml de água e despejar no alecrim. Deixar em infusão por cinco minutos a dez minutos. Coar e separar esfriar.

Depois, colocar o chá de alecrim e os demais ingredientes no liquidificador e bater bem.



Fonte: ND Mais

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