Adeus, coriza! Chá derruba gripe e resfriado em poucos dias

Adeus, coriza! Chá derruba gripe e resfriado em poucos dias


Segundo a nutricionista Patricia Leite, o chá é uma forma de fortalecer o corpo contra doenças através de alimentos

A temperatura cai e com ela vai junto a imunidade. Por isso, é natural surgirem resfriados indesejados na época do inverno. Para evitar que isso aconteça e até combater a coriza, a nutricionista Patricia Leite ensinou a receita de um chá com ingredientes baratos e naturais para turbinar a imunidade.

Nutricionista ensina chá natural para aumentar a imunidade – Foto: Reprodução/Patricia Leite/NDNutricionista ensina chá natural para aumentar a imunidade – Foto: Reprodução/Patricia Leite/ND

A nutricionista explicou que o chá é uma forma de fortalecer o corpo contra doenças através de alimentos.

Ingredientes para acabar com a coriza

  • 1 pedaço de casca de laranja
  • 1 dente de alho
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 pedaço de canela
  • 1 colher de chá de menta (ou hortelã) desidratada
  • Suco de 1/2 limão

Modo de preparo do chá que acaba com a coriza

  • Em uma xícara, coloque a casca de laranja, o alho, o gengibre e a canela
  • Cubra todos os ingredientes com água quente
  • Acrescente a hortelã desidratada e tampe
  • Tampe a xícara para o chá fazer a infusão e aguarde 15 minutos
  • Acrescente o suco do limão e tome na hora

*Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.





Fonte: ND Mais

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