Receita de caldinho de abóbora vai ‘salvar a sua dieta’

Receita de caldinho de abóbora vai ‘salvar a sua dieta’


A chegada do inverno “pede” comidas afetivas, entre elas as sopas e os caldos. Além de aquecer os dias mais frios, algumas receitas são nutritivas e podem ajudar quem está em busca de perder alguns quilinhos extras.

A influenciadora de nutrição Luiza Matos ensina uma receita de caldinho de abóbora que, além de agradar paladares, pode ser dividido e armazenado para “salvar” nos dias mais preguiçosos. O uso de liquidificador e panela de pressão facilitam a receita.

Caldinho de abóbora em uma tigelaAbóbora é a “estrela” da receita. Imagem ilustrativa – Foto: Freepik

De acordo com Luiza, a abóbora é um alimento estratégico para quem está em processo de emagrecimento, já que cada 100g possui apenas 37 calorias. Para o caldo, são necessários:

  • 3 dentes de alho
  • 1 cebola
  • Temperos a gosto
  • 500g de Peito de frango
  • 1kg de abóbora
  • 500g de batata

Assista ao modo de preparo do caldinho de abóbora:

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar. 





Fonte: ND Mais

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