Receita de sopa com ingredientes saudáveis desincha e emagrece
Fazer uma boa receita de sopa tem tudo a ver com o inverno, ainda mais com as temperaturas baixas. Mas você sabe como fazer uma receita com poucas calorias, que desincha e emagrece? É isso que você vai aprender com este passo a passo.
Receita de sopa que emagrece e desincha – Foto: InternetA receita de sopa leva uma série de ingredientes extremamente saudáveis e ajudam no processo que desincha e emagrece. O resultado fica saboroso e nutritivo para o organismo.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Ingredientes de sopa que desincha e emagrece:
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 2 chuchus
- 1 cenoura
- 200g de peito de frango
- 1 alho poró
- Sal, cúrcuma e gengibre a gosto (use os temperos de sua preferência)
- 1 colher de sopa de psyllium (opcional)