Aprenda a preparar receita simples de chá de alface para dormir melhor
Sofrer com insônia é algo extremamente comum, o que não é normal é continuar vivendo esse problema. Uma boa alternativa é conhecer esta receita de chá de alface para dormir melhor.
Receita de chá de alface – Foto: InternetA receita para dormir bem é mais simples do que aparenta, leva apenas alface e água e fica pronta rapidamente. O resultado é perfeito para reduzir a ansiedade durante a noite.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Ingredientes do chá de alface para dormir melhor:
- 350ml de água
- 2 folhas de alface picadas