Receita de lanche saudável promete reduzir as medidas da barriga e ainda desinflama o corpo
Você está procurando perder medidas da barriga e ainda ingerir algo que desinflama o organismo? Então você acaba de encontrar a solução com esta receita de lanche.
Lanche para perder barriga e desinflamar corpo – Foto: InternetO passo a passo para deixar o lanche pronto é bem rápido e leva alguns ingredientes bem saudáveis para ajudar você a perder barriga e desinflamar o corpo. Quem ensina a receita é a nutricionista Patrícia Leite.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Ingredientes do lanche que desinflama e elimina barriga:
- 200g de iogurte natural sem açúcar
- 1 colher de sopa de chia
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 3 ameixas secas
- Cúrcuma e gengibre em pó a gosto (opcional)