Estômago alto, barriga inchada e excesso de líquido no corpo? Esse shot vai te ajudar a desinchar rapidamente, dando aquele efeito “seca barriga”. A receita a seguir vai te ajudar a fazer mais xixi e colocar metabolismo para queimar 10% a mais de calorias.
“Se o eu corpo não está eliminando o excesso de líquido, é porque você está com toxinas, então o seu corpo segura uma quantidade maior de água para diluir essas toxinas, e isso faz com que sua gordura fique ´gigante´. Muitas pessoas pensam que estão muito acima do peso, mas na verdade estão muito inchadas”, explica dr. Renato Silveira.
Shot “seca barriga” deve ser ingerido em jejum, pela manhã – Foto: Reprodução/FreepikO shot que ele ensina a fazer deve ser tomado de manhã, em jejum, enquanto a glicemia do corpo ainda está baixa. Segundo dr. Renato, ao tomá-lo desta forma, sua fome será controlada ao longo do dia.
Ingredientes do shot ‘seca barriga’
- 10cm de gengibre
- 1/2 limão
- 1 colher de chá de chá verde
Modo de preparo
- Coloque o gengibre em 250 ml até ferver.
- Ao chegar no ponto da fervura, deixe por 10 minutos ao fogo
- Deixe descansar por 10 min
- Adicione o suco do limão e o chá verde
- Deixe descansar por 10 min
- Tome o chá
- Após, tome 700ml de água
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.