O corpo humano está exposto a toxinas de forma constante, seja por meio da alimentação, do ambiente ou até do estresse. Essas informações são da médica Bruna Scalco, que ensinou uma forma natural para desintoxicar.
Scalco explica que os chás detox são uma opção eficaz para expulsar estas toxinas e lidar com estados febris. Ela compartilhou uma receita simples e “poderosa” para limpar o organismo e aliviar os sintomas de doenças respiratórias como gripes, resfriados e alergias de repetição.
Chá detox ajuda a desintoxicar organismo e expulsar febre – Foto: Pexels/Reprodução/NDVeja a receita do chá detox
Ingredientes
- 5 folhas de hortelã-pimenta;
- 1 colher de chá de extrato seco de laranja-amarga (citrus aurantium) ou a casca ralada;
- Água fervente.
Hortelã-pimenta tem o mentol e a mentona, que são propriedades anti-inflamatórias – Foto: Freepik /NDModo de preparo e consumo
Para preparar o chá detox, adicione o hortelã-pimenta, rico em mentol e mentona, que são propriedades anti-inflamatórias, e a laranja-amarga em uma xícara, com a água fervente. Abafe por cerca de 10 minutos.
Os dois ingredientes juntos, segundo a médica, estimulam o sistema de limpeza, ajudando a suar e liberar as toxinas que os vírus produzem no organismo. Ela orienta consumir até 3 vezes ao dia em períodos de resfriados ou alergias respiratórias.
Chá pode ser consumido até 3 vezes ao dia em períodos de resfriados ou alergias respiratórias – Foto: Reprodução/Freepik/ND