Combata má circulação nas pernas com esta receita

Combata má circulação nas pernas com esta receita


Sintomas como inchaço, coceira, pés frios e sensação de formigamento nas pernas podem ser um sinal de má circulação do sangue, que pode ser causado por fatores como excesso de peso e envelhecimento.

Para liberar as artérias, a nutricionista Gersana Almeida ensinou em suas redes sociais uma receita de suco que, segundo ela, vai promover a produção de óxido nítrico, que promove a vasodilatação.

Suco que ajuda a combater má circulaçãoCombata má circulação nas pernas com apenas um copo por dia – Foto: Reprodução/ND

Veja como fazer suco que melhora má circulação

Ingredientes

  • 1 rodela de gengibre;
  • 300 ml de chá de alecrim;
  • 1 beterraba pequena;
  • 1/2 limão espremido.
Gengibre conta com poderosa ação anti-inflamatória – Foto: Reprodução/FreepikGengibre conta com poderosa ação anti-inflamatória – Foto: Reprodução/Freepik

Modo de preparo

A nutricionista orienta a bater estes ingredientes no liquidificador e consumir sem coar. Deve ser ingerido um copo por dia.

Confira publicação

@gersananutri Esse suco ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo das pernas e do cérebro. #saúde #dicas ♬ Calm Down (Remix) – DONNI BD





Fonte: ND Mais

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