Cof, cof, cof… aquela tosse persistente está atrapalhando o seu dia? Então essa receita pretende lhe ajudar. Ela age para limpar os pulmões, eliminar o catarro e aliviar a tosse intensa.
A dica é do canal “Fazendo em Casa“, que faz muito sucesso no YouTube. A receita combina ingredientes que vão resultar em conforto respiratório e na saúde dos pulmões.
O cravo da Índia, por exemplo, ajuda como expectorante. A maçã verde é rica em antioxidantes. Ela melhora a capacidade respiratória e fortalece o sistema imunológico.
O limão tem alto teor de vitamina C e antioxidantes. Assim, ajuda a proteger os alvéolos pulmonares de contaminantes externos.
Já o mel tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Receita para combater aquela tosse chata – Foto: Reprodução InternetA receita para aliviar a tosse
- uma colher de chá de cravo da Índia
- 500 ml de água
- meia maçã verde picada
- suco de um limão
- uma colher de sopa de mel
Colocar uma colher de chá de cravo da índia em 500 ml de água. Misturar e ferver. Depois, deixar o chá tampado por dez minutos. Coar e esperar esfriar.
Posteriormente, colocar os demais ingredientes e 200ml do chá no liquidificador e bater bem.