Um suco gostoso pode ser um aliado importante para a saúde do fígado. Ele pretende ajudar a desintoxicar o corpo e dar uma mão para um órgão essencial para o funcionamento do organismo.
O fígado elimina toxinas, produz proteínas, faz a regulação da coagulação sanguínea, o metabolismo da glicose, entre outras funções.
Assim, essa dica do canal “Fazendo em Casa”, que faz sucesso no YouTube, é uma aliada.
A estrela do suco é a abóbora. Ela é rica em fibras que ajudam a promover a saúde digestiva, auxiliando na eliminação de toxinas do corpo.
Abóbora é aliada para a saúde – Foto: Reprodução InternetAlém disso, as vitaminas C, E e o betacaroteno presentes na abóbora são antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação e a proteger os órgãos contra danos oxidativos.
Já a laranja é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, enquanto a canela possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
O suco para limpar o fígado
- uma xícara de abóbora picada
- meia laranja descascada
- meia colher pequena de canela em pó
- 200ml de água
Bater todos os ingredientes no liquidificador.