Segundo a SBCP (Sociedade Brasileira de Coloproctologia), cerca de 30% da população mundial sofre com problemas de constipação intestinal. Para melhorar a prisão de ventre, a nutricionista Amanda Figueiredo compartilhou uma receita de ‘suco do intestino feliz’, que promete regular o órgão em uma semana.
Nutricionista ensina a fazer suco que promete fortalecer o organismo – Foto: Reprodução/NDSuco do intestino feliz
“Eu garanto pra você que se ao final dessa semana, todos os dias, você fizer esse suco, você vai se livrar desse problema“, assegura a nutricionista.
Ingredientes:
- 1 cenoura;
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 folha de couve;
- Suco de 1 limão;
- 1 colher de sopa de chia;
- Água a gosto.
Modo de preparo:
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em seguida.
Benefícios do suco que melhora a prisão de ventre
Suco ajuda a melhorar problemas de prisão de ventre – Foto: Reprodução/NDAmanda Figueiredo destaca que o consumo diário desse suco pode fazer uma grande diferença na rotina de quem luta contra o intestino preso.
“Além de ajudar o intestino, o suco tem antioxidantes, vitaminas, minerais, tudo pra deixar o seu organismo super forte”, finaliza a nutricionista.
*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.