Aprenda a preparar receita de chá para dormir melhor e acalmar ansiedade
Se você passa por dificuldades para dormir e não consegue lidar com a ansiedade, uma boa opção é consumir esta receita de chá para incrementar o tratamento.
Receita de chá para dormir melhor e reduzir ansiedade – Foto: InternetO passo a passo do chá para dormir melhor e acalmar a ansiedade leva apenas três ingredientes, o principal deles é o alface, que é conhecido por ter propriedades relaxantes.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Ingredientes do chá para dormir melhor e reduzir ansiedade:
- 3 folhas de alface
- 1 colher de camomila
- 500ml de água