O Natal é um momento especial para reunir a família e os amigos e degustar uma deliciosa ceia. Porém, é comum que pessoas em processo de emagrecimento ‘percam a mão’ e acabem comendo demais.
No dia seguinte, a sensação de inchaço e até o ‘quilinho’ a mais podem trazer incômodo e arrependimento. Mas, a médica Luana Crisoli ensinou em suas redes sociais um suco detox para desinchar a barriga e recuperar a forma antes das comemorações do ano novo.
Aprenda receita para desinchar a barriga após Natal – Foto: Jcomp/Freepik/NDVeja receita para desinchar a barriga após o Natal
Ingredientes
- 300 ml de água
- 1 colher de chá de cavalinha
- 1 rodela de abacaxi;
- Folhas de hortelã.
Primeiro passo é preparar o chá de cavalinha – Foto: Freepik/NDModo de preparo
O primeiro passo, segundo a médica, é ferver a água por cerca de 5 minutos e acrescentar a cavalinha, abafando para fazer a infusão. Depois, reserve e coloque na geladeira.
Em seguida, bata o chá já gelado com abacaxi e hortelã no liquidificador. A médica aconselha a não coar, devido às fibras. Ela explica que o ideal é consumir por sete dias para obter um resultado melhor.
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