Que tal transformar a aparência da sua pele com um suco gostoso? Essa receita reúne ingredientes poderosos que ajudam a melhorar a saúde da pele. É simples de fazer e delicioso.
A dica é do canal “Fazendo em Casa“. A receita reúne os benefícios da batata-doce, do açafrão, da gelatina e da laranja. Assim, esse suco combate a flacidez, rugas e linhas de expressão.
A batata-doce é rica em vitamina A, que é essencial para a saúde da pele, e também contém anti-oxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento precoce da pele. Além disso, é uma boa fonte de potássio, fundamental para a saúde do coração e dos músculos.
Já o açafrão conta com propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes. Ele pode ajudar a reduzir inflamações, promovendo uma pele mais saudável e jovem.
A gelatina sem sabor, por sua vez, é rica em colágeno, que ajuda a manter a pele firme e elástica, reduzindo, assim, a flacidez e as rugas.
Já a laranja é rica em vitamina C, outro anti-oxidante poderoso que ajuda a proteger contra os danos causados pelos radicais livres. A vitamina C também é importante para a produção de colágeno.
Suco reúne benefícios para o dia a dia – Foto: Reprodução InternetO suco para melhorar a pele
- Duas rodelas de batata-doce cozida
- Uma colher pequena de açafrão da terra, com uma pitada de pimenta do reino
- Uma colher de sopa de gelatina sem sabor
- Uma laranja descascada
- 200 mL de água
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e adicionar 200 mL de água. Tomar uma vez ao dia, de preferência de manhã, ou no lanche da tarde.