O joelho anda incomodando e tirando a paz? Então essa dica é para você. Trata-se de um suco que ajuda a fortalecer os ossos, reduzir a inflamação e aliviar as dores.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. A estrela desse suco é a semente do melão. Ela pode ajudar a acabar com o incômodo das dores.
A semente do melão é rica em vitamina A, vitamina C, antioxidantes e anti-inflamatórios naturais. Assim, tem propriedades que vão ajudar a fortalecer os ossos, combater inflamações e aliviar as dores.
Semente de melão é aliada para o dia a dia – Foto: Reprodução InternetAdeus, dor no joelho!
- uma colher de sopa de semente de melão
- uma colher pequena de açafrão da terra
- uma xícara de melão picado
- suco de meio limão
- 200ml de água
Bater as sementes de melão com água no liquidificador. Coar. Acrescentar os demais ingredientes e bater novamente. Tomar o suco uma vez ao dia.