Uma opção prática, saudável e deliciosa pode ser a solução para o lanche da tarde ou até mesmo para o jantar. Trata-se de uma pizza de frigideira fit, uma receita simples de fazer.
A dica é da nutricionista Patricia Leite. Ela ensina como fazer essa pizza de frigideira fit, uma alternativa saudável e gostosa.
– Uma pizza deliciosa, rapidíssima de fazer, para o seu lanche da tarde, até para o jantar. Às vezes a gente não quer jantar, quer comer um lanche saudável. Essa receita não tem farinha de trigo, tem mais fibras, mais proteínas. É muito mais saudável e equilibrada. O melhor de tudo é que fica pronta na hora. Não precisa ficar modelando massa, esperando crescer – afirma a nutricionista.
Pizza de frigideira fit: é uma delícia e simples de fazer – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Pizza de frigideira fit
- 70g de aveia moída
- 2 colheres de sopa de água morna
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- 1 colher de chá de azeite
- Sal a gosto
Para a cobertura
- 2 colheres de sopa de molho de tomate
- 3 fatias de tomate
- 30g muçarela
- Orégano a gosto
Colocar fermento de bolo e sal na aveia moída e misturar. Acrescentar o azeite à água morna e misturar. Depois, colocar na farinha e misturar. Abrir a “massa” e colocar na frigideira, untada com um pouquinho de azeite. Acrescentar molho de tomate, queijo, tomate e orégano.