Verdes, vermelhas ou roxas, as uvas fazem parte de uma alimentação saudável e apresentam composição nutricional semelhante em aspectos como calorias, carboidratos, água e fibras. A principal diferença está nos pigmentos e compostos bioativos presentes na casca. As variedades de coloração mais escura costumam reunir maior quantidade e diversidade deContinue lendo
O cálcio participa de funções fundamentais do organismo, como a formação e a manutenção dos ossos, o controle da pressão arterial e o funcionamento adequado do sistema nervoso. Embora o mineral esteja presente em diferentes alimentos, nutricionistas apontam o leite como uma das fontes mais eficientes. Iogurte, queijo, tofu eContinue lendo
No café da manhã, você costuma comer iogurte grego? É um alimento comum e pode trazer diversos benefícios para a saúde. Quando falamos sobre o intestino, será que existe algum efeito que você não esperava ou são apenas vantagens? A revista Parade conversou com algumas nutricionistas, como Paloma Vega, EleanaContinue lendo
Agosto de 2026 é um mês marcado não apenas por vários ingressos, mas também pela presença de dois eclipses. Os eclipses tendem a trazer acontecimentos que transformam nossa percepção da realidade, encerram capítulos que já cumpriram seu propósito e abrem novos caminhos que muitas vezes não esperávamos. Ao longo desteContinue lendo
Uma maré de sorte e oportunidades está chegando para todos os signos do zodíaco. No entanto, segundo as previsões do YourTango, cada um deles terá seu próprio momento para receber essa energia positiva. No dia mais sortudo do seu signo do zodíaco nesta semana, de 3 a 9 de agostoContinue lendo
A boa sorte finalmente chega para três signos do zodíaco entre os dias 3 e 9 de agosto, ou seja, já na próxima semana, segundo a astróloga Kate Rose. Será um período propício para acreditar em si mesmo e em seus sonhos, sabendo que você merece viver o melhor. ParaContinue lendo
O risco de acidente vascular cerebral, o AVC, não depende apenas da idade ou do histórico familiar. Hábitos cotidianos também podem influenciar diretamente a saúde dos vasos sanguíneos e aumentar as chances de ocorrência do problema. Segundo a cardiologista Samantha Benin, grande parte dos casos está relacionada a fatores queContinue lendo