Médicos e nutricionistas são unânimes: o iogurte está entre as opções mais saudáveis que podem ser incluídas na dieta. Rico em proteínas e probióticos, ele pode ser consumido no café da manhã, no lanche ou até como sobremesa. Ainda assim, quem pretende consumir o alimento diariamente deve ficar atento aContinue lendo

A hipertensão arterial, ou pressão alta,​ ​pode​ não ​apresentar​ si​ntomas​ evidentes em seus estágios iniciais, evoluindo de forma silenciosa ao longo do tempo.​ ​​Essa​​​ ​condição crônica​​ ​​afeta cerca de 28% dos adultos no Brasil, segundo o Ministério da Saúde, ​​e é​​ um dos principais fatores de risco para eventos cardiovascularesContinue lendo