Sua cabeça começa a mil assim que você deita na cama, pensando em tudo o que fez ou deixou de fazer no dia? E aqueles traumas ou erros do passado que não lhe deixam em paz? O sono é essencial para recarregar as energias e precisa ser levado a sério.Continue lendo
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Não é todo dia que um ator inicia a carreira fazendo uma peça de teatro esgotada. Mas é isso que o influenciador com 8 milhões de seguidores no TikTok, Lucas Montalvão, 31, conhecido como Bomtalvão, precisará encarar em seu espetáculo de comédia “Meu Nome NãoContinue lendo
A ansiedade nem sempre se manifesta de forma intensa logo no início. Em alguns casos, ela pode aparecer disfarçada em comportamentos comuns do dia a dia, frequentemente confundidos com simples hábitos ou traços de personalidade. Segundo estudos citados pelo site YourTango, alguns sinais aparentemente inofensivos podem indicar níveis elevados deContinue lendo
A ansiedade não avisa antes de chegar, ela simplesmente aparece. E, muitas vezes, pode ser difícil identificar ou perceber que determinados sintomas estão ligados à ansiedade. Para enfrentar essa condição com mais segurança, alguns terapeutas e psicólogos compartilharam com o HuffPost técnicas que devem ser priorizadas durante crises de ansiedade.Continue lendo