Novos produtos para limpar a casa chegam constantemente às prateleiras dos supermercados, prometendo remover manchas, acabar com odores e facilitar tarefas domésticas. Mas algumas soluções eficientes não têm nada de novas e já eram usadas pelas nossas avós. Vinagre, bicarbonato de sódio, água sanitária e até a exposição ao solContinue lendo

Os dois são opções nutritivas e produzidos a partir da fermentação do leite com bactérias benéficas. Apesar das semelhanças, diferenças na composição podem fazer um deles ser mais indicado dependendo do seu objetivo, seja ganhar proteína, controlar a fome ou reforçar a ingestão de cálcio. Segundo uma análise publicada peloContinue lendo