Acordar com as pernas doloridas, pesadas ou rígidas é uma queixa comum. Em alguns casos, o desconforto pode estar ligado à posição durante o sono ou ao esforço físico do dia anterior. Em outros, pode indicar alterações na circulação, nos nervos ou nas articulações. Segundo a clínica North Atlanta, algunsContinue lendo

Uma dor de cabeça pode ser apenas um incômodo passageiro, mas alguns sinais indicam que o sintoma precisa ser investigado por um médico. Segundo a neurologista Nada Hindiyeh, especialista no diagnóstico e tratamento de dores de cabeça, determinadas características podem sugerir problemas mais graves do que uma cefaleia primária, comoContinue lendo

Diversos estudos demonstram que o comportamento sedentário prolongado está associado ao aumento de dores musculoesqueléticas, especialmente na região lombar, cervical e ombros. “Permanecer sentado por longos períodos reduz a ativação muscular responsável pela estabilização da coluna, favorecendo sobrecarga mecânica nos discos intervertebrais e nas estruturas ligamentares”, comenta Rimon Tannous Elias,Continue lendo