Envelhecer com saúde e manter o coração funcionando adequadamente é uma preocupação cada vez mais comum. Embora o organismo passe por mudanças naturais com o avanço da idade, alguns hábitos podem ajudar a preservar o condicionamento físico, a força muscular e a qualidade de vida. O cardiologista preventivo Francesco LoContinue lendo
Você acha que está protegendo seus olhos da melhor forma? Alguns hábitos do dia a dia podem afetar a visão, muitas vezes sem que a pessoa perceba que está causando algum prejuízo à saúde ocular. Em entrevista à Fox News, o oftalmologista Douglas Lazzaro alertou para alguns desses comportamentos, queContinue lendo
Quando se fala em longevidade, os cuidados vão muito além da aparência física. A saúde do cérebro também tem papel fundamental no envelhecimento saudável e na manutenção da qualidade de vida. Em entrevista à Forbes, o neurologista comportamental Dean Sherzai destacou o impacto que alguns hábitos cotidianos podem ter sobreContinue lendo
Alguns hábitos comuns na cozinha podem aumentar a exposição a microplásticos sem que as pessoas percebam. Desde a forma como os alimentos são aquecidos até os utensílios usados no preparo, determinadas práticas podem favorecer a liberação dessas pequenas partículas. Em entrevista ao site “Verywell Health”, uma nutricionista apontou cuidados queContinue lendo
O colesterol desempenha funções importantes no organismo. Ele faz parte da estrutura das membranas celulares e participa da produção de hormônios, vitamina D e ácidos biliares, substâncias necessárias para a digestão e a absorção de gorduras. O problema surge quando os níveis de colesterol LDL, popularmente conhecido como colesterol “ruim”,Continue lendo
Quem tem cabelos finos, frágeis ou com pouco volume pode adotar alguns cuidados simples na rotina para melhorar a aparência e a saúde dos fios. Massagens no couro cabeludo, esfoliação e atenção à alimentação estão entre as medidas que podem ajudar. A revista Kobieta reuniu três hábitos que podem serContinue lendo
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – As preliminares e o uso da camisinha durante o sexo são cuidados conhecidos, mas o que fazer depois da relação também merece atenção. Alguns hábitos simples ajudam a evitar infecções e preservar a saúde sexual. O Dia Mundial da Saúde Sexual, celebrado nesta sexta (4),Continue lendo