O colesterol desempenha funções importantes no organismo. Ele faz parte da estrutura das membranas celulares e participa da produção de hormônios, vitamina D e ácidos biliares, substâncias necessárias para a digestão e a absorção de gorduras. O problema surge quando os níveis de colesterol LDL, popularmente conhecido como colesterol “ruim”,Continue lendo
A pressão arterial pode variar ao longo do dia por diferentes motivos, mas alguns hábitos mantidos por muito tempo podem contribuir para que os níveis fiquem elevados. A hipertensão, inclusive, muitas vezes não provoca sintomas, o que torna a medição regular importante. Falta de atividade física, excesso de peso, alimentaçãoContinue lendo
A ansiedade nem sempre se manifesta de forma intensa logo no início. Em alguns casos, ela pode aparecer disfarçada em comportamentos comuns do dia a dia, frequentemente confundidos com simples hábitos ou traços de personalidade. Segundo estudos citados pelo site YourTango, alguns sinais aparentemente inofensivos podem indicar níveis elevados deContinue lendo
O colesterol alto está associado a diversos problemas de saúde, e o ideal é manter os níveis sob controle. Para isso, alguns alimentos podem ajudar de forma significativa. Eles podem funcionar como aliados naturais, com efeito semelhante ao de certos medicamentos e ainda com baixo custo. Muita gente acredita queContinue lendo