[ad_1] Especialista ensina como equilibrar o consumo de proteínas para evitar doenças cardíacas É importante evitar o consumo excessivo de proteínas para manter o coração saudável Imagem: Evan Lorne | Shutterstock Uma dieta com excesso…
[ad_1] Veja como preparar pratos deliciosos e saudáveis para garantir a ingestão deste nutriente Salada de quinoa com salmão grelhado Imagem: Lika Mostova | Shutterstock O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento…
[ad_1] Salada de brócolis com morango e molho de iogurte Imagem: AS Foodstudio | Shutterstock O cálcio é um mineral essencial para a saúde, desempenhando um papel fundamental na formação e manutenção de ossos e…
[ad_1] Macarrão com salmão Imagem: Nata Bene | Shutterstock As receitas com vitamina D são uma excelente forma de promover a saúde, uma vez que essa vitamina é essencial para a absorção de cálcio e…
[ad_1] Coração de frango com molho cremoso Imagem: AS Foodstudio | Shutterstock) A vitamina B12 é essencial para o bom funcionamento do organismo e desempenha um papel crucial na formação de glóbulos vermelhos e na…
[ad_1] O presidente Luiz Inácio Lula da Silva defendeu que a faixa de isenção do Imposto de Renda da Pessoa Física (IPRF) seja ainda maior do que a dos R$ 5 mil prometidos para seu…
[ad_1] Shake de café com aveia e whey protein Imagem: Yulia Furman | Shutterstock Manter uma dieta equilibrada e rica em proteínas é fundamental para quem deseja melhorar a saúde e obter melhores resultados físicos. Shakes…
[ad_1] Chá de laranja com gengibre Imagem; AtlasStudio | Shutterstock) A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde do corpo, especialmente no inverno, quando as temperaturas caem. Ela…
[ad_1] Especialista explica como algumas comidas podem colocar em risco a saúde cardiovascular Equilibrar o consumo de proteína é fundamental para manter a saúde do coração Imagem: beats1 | Shutterstock O consumo de proteínas é…
[ad_1] Conheça fontes vegetais deste mineral para manter uma alimentação saudável e livre de ingredientes de origem animal Manter uma dieta equilibrada e rica em cálcio é essencial para a saúde dos ossos e do…
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