Você já ouviu falar do Sober October, ou “Outubro Sóbrio”, em tradução livre? O desafio, que ganhou popularidade em diferentes países, incentiva as pessoas a passar os 31 dias de outubro sem consumir bebidas alcoólicas. O objetivo é estimular hábitos mais saudáveis e mostrar como uma pausa no consumo deContinue lendo
O celular concentra cada vez mais informações pessoais, desde conversas e fotografias até senhas, dados bancários e documentos. Por isso, proteger o aparelho contra golpes virtuais, invasões e aplicativos maliciosos se tornou uma preocupação importante para quem utiliza a internet diariamente. Entre os principais riscos estão os downloads de aplicativosContinue lendo
A quantidade de horas dormidas é tão importante quanto o horário em que a pessoa vai para a cama. Embora não exista um horário ideal que funcione para todos, dormir muito tarde pode afetar o ritmo circadiano e comprometer a qualidade do sono. Mas, afinal, qual é o pior horárioContinue lendo
Depois de um dia difícil no trabalho ou de uma rotina cheia de compromissos, encontrar uma maneira de relaxar pode ser importante para reduzir o estresse. Mas, se a estratégia escolhida for beber uma taça de vinho ou outra bebida alcoólica, o efeito sobre o organismo pode ser diferente doContinue lendo
O presidente da Ucrânia, Volodymyr Zelensky, revelou esta terça-feira (15), que a Rússia tentou atacar o avião presidencial onde ele estava em duas ocasiões distintas ao longo das últimas semanas. “Na Moldova, o meu avião presidencial estava lá, e foi por isso que atacaram a Moldova”, explicou Zelensky, em entrevistaContinue lendo
Uma lambida ou outra nas patas faz parte do comportamento dos cães. O sinal de alerta aparece quando o animal começa a fazer isso repetidamente, por longos períodos ou com tanta intensidade que provoca vermelhidão, feridas e até perda de pelos na região. Segundo Flávia Paiffer, professora do curso deContinue lendo
Chegamos ao momento em que Vênus está em Escorpião. Esse é o movimento dos astros que estamos acompanhando neste período e que acabará afetando todos os signos. Há boas e más notícias. Quais delas você vai receber? Descubra tudo. O site La Opinión revelou o que deve acontecer com todosContinue lendo