Desativar notificações e não usar celular antes de dormir ajuda a reduzir sobrecarga digital
2026-06-30
(FOLHAPRESS) – A notificação surge na tela do celular e você para o que está fazendo para dar uma olhada rápida. Quando vê, passou meia hora na rede social. Também precisa lidar com os emails do trabalho, os avisos da escola do filho, os lembretes na agenda para fazer asContinue lendo