O ovo costuma ser lembrado como uma das opções mais práticas para aumentar o consumo de proteína. Barato, versátil e pouco calórico, ele pode fazer parte de diferentes refeições. Ainda assim, não deve ser a única fonte desse nutriente no cardápio. Especialistas do portal Verywell Health recomendam incluir proteínas aoContinue lendo

Situações desgastantes que pareciam intermináveis podem finalmente começar a perder força. Segundo previsões da astróloga Amy Demure, citadas pelo portal Your Tango, o caos e os conflitos vividos por alguns signos não devem se estender até o fim do ano. De acordo com a astróloga, três signos do zodíaco estariamContinue lendo

As uvas são fáceis de encontrar, práticas para o consumo e podem ser incluídas na alimentação de diferentes formas. Apesar do tamanho pequeno, concentram nutrientes associados à saúde cardiovascular, à hidratação e à proteção das células. A nutricionista Kayla Girgen explicou ao site Health por que a fruta pode serContinue lendo

O câncer de pâncreas, também conhecido como “assassino silencioso”, está em ascensão. Recebeu esse nome porque a maioria das pessoas só desenvolve sintomas em estágio avançado, quando as opções de tratamento são limitadas. No entanto, os médicos acreditam ter encontrado uma maneira de detectar o câncer precocemente: dar uma olhadaContinue lendo