Viagens, confraternizações, jogos da Copa, churrascos, petiscos e bebidas alcoólicas. Em períodos de comemorações e férias, é comum sair da rotina e exagerar na alimentação. Depois, vêm o inchaço, a sensação de peso e a promessa de compensar tudo com uma dieta rigorosa. A professora de Nutrição do Centro UniversitárioContinue lendo
As ervilhas costumam aparecer no prato como simples acompanhamento, mas concentram nutrientes que podem trazer benefícios importantes para o organismo. Ricas em fibras, proteínas vegetais e antioxidantes, elas ajudam a mostrar que uma alimentação saudável não precisa depender de ingredientes caros ou difíceis de encontrar. Presentes em praticamente qualquer supermercado,Continue lendo
Alguns hábitos frequentemente apresentados como indispensáveis para a saúde não têm o mesmo efeito para todas as pessoas. Em muitos casos, a utilidade depende da rotina, da alimentação, do nível de atividade física e das necessidades individuais. Ao jornal britânico Metro, a nutricionista Isabelle Nunn analisou práticas que costumam serContinue lendo
Quando crianças, muitos de nós aguardávamos ansiosamente a visita da fada do dente, já que a perda dos “dentes de leite” era um rito de passagem na infância. Mas começar a perder dentes na idade adulta está longe de ser normal. Na verdade, isso indica uma série de problemas deContinue lendo
Os trolls da internet são conhecidos por expressarem livremente suas opiniões online (muitas vezes, extremas e cheias de ódio), e isso inclui suas ideias sobre os países ao redor do mundo. De acordo com a plataforma World Population Review, a maioria das pessoas tem as suas crenças formadas sobre asContinue lendo
Com a chegada do inverno, aumentam os relatos de pessoas que percebem a pressão arterial mais elevada. A impressão não é apenas coincidência, as baixas temperaturas podem, de fato, favorecer esse aumento e elevar o risco de complicações cardiovasculares, especialmente entre idosos, pessoas com hipertensão e pacientes com doenças doContinue lendo
Três signos do zodíaco podem viver uma mudança importante na vida social e afetiva a partir desta terça-feira (21). Segundo previsões da astróloga Ruby Miranda, publicadas pelo site Your Tango, a passagem da Lua por Escorpião favorece reencontros, reconciliações e uma maior disposição para sair do isolamento. A influência lunarContinue lendo