O que você costuma fazer logo depois do sexo? Embora não exista uma rotina obrigatória após a relação sexual, alguns hábitos simples podem ajudar no conforto, na higiene e até na conexão entre os parceiros. Urinar após a relação, por exemplo, é uma das recomendações associadas à prevenção de infecçõesContinue lendo
Manter uma boa circulação sanguínea é essencial para que oxigênio e nutrientes cheguem adequadamente aos músculos e órgãos. Quando o fluxo de sangue é prejudicado por placas ou obstruções nas artérias, aumenta o risco de complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e doença arterial periférica. “O sistema circulatórioContinue lendo
A forma como a manhã começa pode influenciar diretamente o controle da glicose ao longo do dia. Hábitos simples, como escolher melhor o café da manhã, beber água logo ao acordar e se movimentar após a primeira refeição, ajudam o organismo a lidar de maneira mais eficiente com o açúcarContinue lendo
A pressão alta muitas vezes não provoca sintomas, mas está entre os principais fatores de risco para infarto, acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares. Além do acompanhamento médico e da adoção de hábitos saudáveis, algumas escolhas alimentares podem contribuir para o controle da pressão arterial. Em entrevista ao siteContinue lendo
Emagrecer pode ser uma tarefa complicada. Por outro lado, recuperar o peso perdido também é algo com que muitas pessoas se deparam. Um especialista revelou alguns hábitos que podem fazer toda a diferença. À revista SportLife, o nutricionista Nataniel Viuniski compartilhou alguns hábitos que vale a pena adotar se vocêContinue lendo
A dor nas costas tem se tornado cada vez mais comum e, em muitos casos, está diretamente relacionada ao estilo de vida adotado no dia a dia. Passar horas em frente ao computador ou ao celular, especialmente em uma postura inadequada, pode sobrecarregar a coluna e favorecer o surgimento deContinue lendo
Quem sofre com picadas de mosquitos ou de outros insetos costuma recorrer a produtos vendidos em farmácias para aliviar a coceira, o inchaço e a irritação. No entanto, algumas alternativas naturais também podem ajudar, especialmente quando não há nenhum medicamento disponível no momento. O site Ciclo Vivo reuniu cinco opçõesContinue lendo