O iogurte grego ganhou espaço na alimentação de muitas pessoas por ser rico em proteínas e oferecer diversos benefícios nutricionais. Mas isso não significa que ele seja sempre uma escolha melhor do que o iogurte comum. Segundo nutricionistas ouvidas pelo site de Martha Stewart, a opção mais adequada depende dosContinue lendo
O relacionamento de Emmanuel e Brigitte Macron começou em circunstâncias que muitos consideraram pouco convencionais, até mesmo controversas, e permanece, desde então, um tema de intenso interesse público. De uma sala de aula no norte da França – Emmanuel era um estudante de 15 anos e Brigitte uma professora de 39Continue lendo
Envelhecer é um processo natural e inevitável. Mas ele não envolve apenas mudanças no corpo. A mente também passa por transformações ao longo do tempo, e alguns hábitos podem acelerar esse processo. Um dos principais fatores que prejudicam o envelhecimento saudável é o isolamento social. Ou seja, ficar sozinho porContinue lendo
A aveia vem sendo apontada como uma das aliadas mais eficazes no combate ao colesterol alto, e estudos recentes reforçam essa relação. Uma pesquisa publicada em janeiro na revista Nature Communications destacou os efeitos do cereal na redução do colesterol total e do LDL, conhecido como colesterol “mau”. O estudo,Continue lendo
Aquela espátula de borracha antiga que você ainda usa na cozinha não é apenas feia, ela também pode representar um risco à saúde. Esse tipo de material tende a acumular bactérias resistentes, que não são totalmente eliminadas na lavagem e podem causar doenças. É o que afirma Lawrence Goodridge, diretorContinue lendo
Se o sabão para lavar roupas acaba rapidamente na sua casa, é possível que você esteja usando mais produto do que o necessário. Além de aumentar os gastos, o excesso também pode prejudicar a qualidade das lavagens e danificar os tecidos. Patric Richardson, conhecido como “evangelista da lavanderia”, afirmou emContinue lendo
A forma como você dorme pode impactar diretamente a saúde da sua pele. Mesmo durante o descanso, alguns hábitos, especialmente a posição ao dormir, podem acelerar o envelhecimento e favorecer o surgimento de rugas. Segundo o especialista em medicina regenerativa Xavier Batalla, a posição em que você dorme pode influenciarContinue lendo