A alimentação pode ser uma aliada importante para quem precisa controlar a pressão arterial. Embora nenhuma fruta substitua acompanhamento médico ou tratamento indicado por um profissional de saúde, algumas opções concentram nutrientes associados ao bom funcionamento dos vasos sanguíneos e ao equilíbrio da pressão. Em artigo publicado no site Health,Continue lendo
Consumir frutas no jantar pode ajudar a melhorar o controle da glicose durante a noite em adultos com obesidade, segundo um estudo liderado pela Universidade de Granada, na Espanha. Os resultados contrariam a crença amplamente difundida nas redes sociais de que comer frutas à noite faria mal à saúde porContinue lendo
Existem diversos hábitos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, segundo um artigo do EatingWell, há um que é especialmente recomendado por médicos: fazer uma caminhada de 10 minutos logo pela manhã. Entenda como esse hábito pode beneficiar a sua saúde. Protege contra os picosContinue lendo
Uma nova pesquisa sugere que melhorar o controle da glicemia pode ser mais simples do que parece. Segundo um estudo publicado na revista científica Diabetologia, apenas quatro minutos diários de atividade física intensa, divididos em pequenas sessões ao longo do dia, podem ajudar a estabilizar os níveis de açúcar noContinue lendo
Ser controlador e desconfiado é uma característica de algumas pessoas. A verdade é que nem sempre isso é algo positivo e pode até levar a atitudes mais tóxicas. Você conhece alguém assim? Os astros ajudam a identificar os signos que mais se relacionam com essas características. De acordo com oContinue lendo
Mesmo sem planos de lançar um aplicativo exclusivo para os AirPods, a Apple prepara mudanças para facilitar o gerenciamento dos fones sem fio no iPhone. Segundo o jornalista Mark Gurman, da Bloomberg, a empresa deve apresentar um novo painel de controle para os AirPods no iOS 27, próxima grande atualizaçãoContinue lendo
A relação entre saúde mental e hipertensão arterial tem chamado a atenção de pesquisadores e médicos. De acordo com o Ministério da Saúde1, cerca de um terço da população adulta apresenta diagnóstico de hipertensão, condição considerada um dos principais fatores de risco para infarto e AVC e que costuma evoluirContinue lendo