Os benefícios do magnésio são variados. Enquanto algumas pessoas usam o mineral para melhorar o sono, outras recorrem a ele para fortalecer os ossos ou até reduzir a ansiedade. Por ser um nutriente essencial, o magnésio pode ter seus efeitos potencializados quando combinado com outros suplementos. Segundo o site VeryContinue lendo
(Agência Einstein) – Não é preciso abandonar as redes sociais para proteger a saúde mental, mas a forma de uso faz toda a diferença, segundo um estudo da Universidade de British Columbia, no Canadá, publicado no Journal of Experimental Psychology General. A pesquisa mostra que tanto a abstinência total quantoContinue lendo
O cansaço é uma queixa comum, especialmente entre as mulheres. No entanto, quando aparece de forma repentina e intensa, pode ser um sinal de alerta. Segundo um artigo da revista Newsweek, é fundamental entender as possíveis causas, sintomas e formas de lidar com esse tipo de situação. O que éContinue lendo
O avanço dos tratamentos contra o câncer de mama tem ampliado a sobrevida das pacientes, mas um novo estudo publicado no Journal of the American Heart Association revela um efeito silencioso e duradouro: mulheres tratadas com certas terapias podem desenvolver alterações cardiovasculares anos após o fim do tratamento, mesmo quandoContinue lendo
Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Bergen, na Noruega, identificou uma dieta capaz de aumentar a expectativa de vida em até 13 anos. Os resultados foram publicados na revista PLOS Medicine. Segundo os pesquisadores, o principal fator está no aumento do consumo de leguminosas e na redução daContinue lendo
A aveia vem sendo apontada como uma das aliadas mais eficazes no combate ao colesterol alto, e estudos recentes reforçam essa relação. Uma pesquisa publicada em janeiro na revista Nature Communications destacou os efeitos do cereal na redução do colesterol total e do LDL, conhecido como colesterol “mau”. O estudo,Continue lendo
WhatsApp anunciou o lançamento da função “Conversa Anônima”, novo recurso que permitirá aos usuários manter conversas privadas com a inteligência artificial da Meta, a Meta AI, sem que nem mesmo a empresa tenha acesso ao conteúdo das mensagens. Em publicação no blog oficial, o WhatsApp informou que a novidade utilizaContinue lendo