Seu celular vive exibindo alertas de que o armazenamento está cheio? Antes de apagar fotos, vídeos ou documentos importantes, especialistas recomendam começar a limpeza por aplicativos que ocupam espaço e raramente são utilizados. Segundo orientações publicadas pelo jornal The New York Times, muitos aparelhos acumulam programas instalados de fábrica queContinue lendo

Diversos estudos demonstram que o comportamento sedentário prolongado está associado ao aumento de dores musculoesqueléticas, especialmente na região lombar, cervical e ombros. “Permanecer sentado por longos períodos reduz a ativação muscular responsável pela estabilização da coluna, favorecendo sobrecarga mecânica nos discos intervertebrais e nas estruturas ligamentares”, comenta Rimon Tannous Elias,Continue lendo

Esta é uma dúvida frequente no consultório, diz o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, diretor executivo do Instituto Penido Burnier.  “Por falta de informação muitos adiam a cirurgia e quanto mais deixam para depois, maior é o risco de perda da visão opor glaucoma. Isso porque, a catarata progride, torna oContinue lendo