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[ad_1] Nutricionista explica como estes alimentos contribuem para a nutrição e relaxamento do corpo antes de dormir Os nutrientes presentes nas frutas podem ajudar a melhorar a qualidade do sono Imagem: Olga Rolenko | Shutterstock…
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[ad_1] Dormir bem é fundamental para a saúde e bem-estar Imagem: Drawlab19 | Shutterstock) Dormir bem é fundamental para a saúde e o bem-estar geral. Durante o sono, o organismo realiza processos vitais de reparação…
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[ad_1] Especialistas explicam como um descanso de qualidade é essencial para o funcionamento adequado do organismo A qualidade do sono pode impactar a saúde de diversas maneiras Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock Muito se fala sobre…
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