O Dr. Renan Botelho, médico famoso por abordar assuntos sobre vida saudável, compartilhou em suas redes sociais três chás que podem ser aliados no processo de emagrecimento.
Ele explica que as três receitas atendem a diferentes demandas e não devem ser tomadas simultaneamente. O médico também orienta que seja preparado 1 litro do chá escolhido para tomar ao longo do dia.
Médico ensina três receitas de chá para emagrecimento – Foto: PixabayMédico recomenda opções de chá para controlar a fome, desinflamar e ativar o metabolismo
Primeira opção – desinchar, controlar a fome e a vontade de doce:
- Hibisco
- Canela
- Casca de Laranja
Segunda opção – desinchar e desinflamar:
- Chá verde
- Espinheira Santa
- Dente de Leão
Terceira opção – desinchar e ativar o metabolismo:
Botelho pede atenção especial na preparação da receita. O ideal é que a bebida não fique muito concentrada.