“Barriga inchada é cocô preso”, decretou a nutricionista Patrícia Leite que para esse problema, tem uma solução poderosa e natural: uma vitamina que se transforma em um verdadeiro laxante.
Isso por que a receita conta com fibras e frutas, que combinadas, liberam todo o cocô preso no intestino, facilitando a digestão e liberação dos alimentos no estômago.
Receita de Vitamina com frutas e fibras libera cocô preso e limpa intestino – Foto: Reprodução/NDEm minutos é possível ver o resultado da limpeza intestinal, como o “chamado da natureza” para fazer cocô. Ainda de acordo com a profissional, a vitamina pode ser ingerida diariamente.
A receita rende uma porção com 180 calorias, 24g de carboidratos (5g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
Ingredientes:
- 250 ml de água
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1/2 mamão papaia
- 1 ameixa
- 2 colheres de sopa de leite de coco
- 1 pedaço de 1 cm de gengibre (opcional)