Sobremesa garantida, deliciosa e que emagrece! Esse brigadeiro, com apenas 4 ingredientes é dica do nutricionista João Muzzy, e está liberada para comer diariamente.
Entre os ingredientes está o chocolate amargo, um excelente aliado também contra a ansiedade.
Brigadeiro que emagrece ajuda também na ansiedade, por conter chocolate amargo – Foto: Reprodução/NDA receita não conta com açúcar, tampouco leite condensado, duas fontes absurdas de calorias.
Isso por que o alimento melhora o sistema cardiovascular, têm função antidiabética, previne o ganho de peso, melhora a microbiota intestinal, ajuda o sistema nervoso, estimula a felicidade além de possuir efeito afrodisíaco.
Ingredientes:
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 xícara de leite em pó desnatado
- 1 barra de chocolate 70% cacau
- 1 colher de óleo de coco
Brigadeiro que emagrece e acaba com ansiedade
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♬ som original – Nutri João Muzzy