O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia. Porém, a rotina acelerada e os compromissos impedem uma dedicação a mais na preparação da refeição. Com isso, é necessário buscar receitas rápidas e fáceis de preparar para incluir na semana.
Lanche fica pronto em minutos e leva poucos ingredientes – Foto: Divulgação/NDTata Pereira traz dicas e receitas no canal e compartilhou um lanche prático para o café da manhã que fica pronto em cerca de três minutos. Com ovo, leite e farinha você terá a massa e o recheio pode ser alterado conforme sua preferência.
Ingredientes do café da manhã
(Tamanho da minha xícara 240ml)
- 1 Ovo
- 1/2 Xícara de chá de leite
- 1 Colher de sopa de óleo
- 1/2 Xícara de chá de farinha de trigo
- 1 Pitada de sal
- 1/2 Colher de sopa de fermento em pó
- Manteiga a gosto
- Presunto a gosto
- Queijo a gosto
Modo de fazer
Bata o ovo com o leite e misture a farinha com o sal e o fermento em pó. Com a massa pronta, basta espalhar na sanduicheira quente e colocar o presunto e o queijo a gosto. Tata ressalta que é possível preparar também na frigideira.
Outra opção de recheio é a carne de frango desfiada. Ainda, você pode utilizar sua criatividade e inovar no que vai dentro do lanche. Quando ficar bem dourado, seu prato estará pronto.