Tem dificuldade de ir ao banheiro? É um sofrimento fazer cocô quando está viajando? Essa receita do Dr. Dayan Siebra ajuda a desentupir o intestino com ingredientes fáceis de ter em casa.
Diretamente da horta, o médico colhe a folha de couve, um dos ingredientes principais do suco, rico em potássio, fundamental para liberar o cocô.
Suco poderoso desentope intestino e ajuda em cocô fácil todos os dias – Foto: Reprodução/NDAlém disso, a couve é considerada um alimento alcalinizante que literalmente ajuda a varrer o cocô do intestino.
Outros ingredientes do suco é a acerola e o limão, ricos em vitamina C, auxiliam na imunidade. Já a chia, também presente no suco, ajuda a formar o bolo fecal.
Para o suco, basta bater tudo no liquidificador e tomar sem coar; veja como é fácil.
- 1 folha Couve,
- Acelora a gosto
- 1 limão
- 1 colher de chia
- 1 Colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de mel
Veja como preparar suco que promove cocô fácil todos os dias
Ir ao banheiro todos os dias de forma fácil, natural e deliciosa! É isso que esse laxante poderoso promete! a receita é da nutricionista Patrícia Leite e ela garante que até “as crianças adoram”.
A profissional indica a receita para as pessoas que sofrem com barriga inchada e constipação intestinal.
Entre os ingredientes está a ameixa sem caroço, que contém minerais como magnésio, potássio, ferro, zinco, cálcio e fósforo. Portanto, beneficia também a visão, o sistema imunológico, e o fortalecimento ósseo.
Além de natural, laxante é delicioso e funciona até para crianças – Foto: Reprodução/ND