Uma receita simples e fácil de fazer pode contribuir e muito para a nossa saúde. Os benefícios de incorporar o açafrão ao dia a dia são poderosos. Assim, esse “tônico mágico” é aliado em cinco frentes.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. A água com açafrão é aliada, assim, para reduzir a inflamação, desintoxicar o corpo, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a energia.
Tudo isso? É que o açafrão tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Assim, ele é benéfico em mais de um ponto.
A dica é para tomar essa bebida uma vez ao dia, de preferência pela manhã.
Açafrão é aliado poderoso para o dia a dia – Foto: Reprodução InternetÁgua com açafrão: tônico mágico
- uma colher de chá de açafrão em pó ou a mesma quantidade de raiz de açafrão ralada
- 200ml de água
- uma pitada de pimenta do reino
Aquecer a água até começar a ferver, acrescentar o açafrão e mexer bem até que esteja dissolvido.
Retirar do fogo e deixar esfriar até atingir a temperatura ideal. Pode adicionar mel ou suco de limão para dar sabor ou tornar mais refrescante.