O consumo excessivo de alimentos ultraprocessados pode estar associado a um risco até 40% maior de alterações cerebrais, segundo um estudo publicado na revista científica JAMA Network Open. A pesquisa, conduzida por especialistas do Canadá, identificou sinais de danos no cérebro de pessoas de meia-idade que não apresentavam problemas deContinue lendo
Reconhecer os primeiros sinais de um infarto pode fazer a diferença entre a vida e a morte. Embora muitas pessoas associem o ataque cardíaco a uma dor intensa no peito, existem outros sintomas que podem passar despercebidos ou ser confundidos com uma crise de ansiedade. A médica Nighar Arif, especialistaContinue lendo
O consumo de proteína em pó se tornou uma tendência entre pessoas que buscam ganhar massa muscular, emagrecer ou simplesmente adotar uma alimentação mais rica em proteínas. Nas redes sociais, não faltam receitas de vitaminas, bolos, panquecas e iogurtes preparados com suplementos como o whey protein. Mas será que consumirContinue lendo
Quando Trump chegou ao funeral do Papa Francisco vestindo terno e gravata azuis, causou comoção na internet e fez as pessoas se perguntarem: o que vestir em um velório? De fato, o código de vestimenta na cerimônia de despedida de um ente querido pode ser difícil de entender, mas nãoContinue lendo
A obesidade em crianças e adolescentes com câncer pode representar um desafio adicional ao tratamento oncológico, com possíveis impactos na resposta terapêutica, no risco de recidiva e no prognóstico da doença. De acordo com a Sociedade Brasileira de Oncologia Pediátrica (SOBOPE), embora o excesso de peso não seja, em geral,Continue lendo
Aproveitar sobras de alimentos e evitar o desperdício são hábitos importantes na cozinha. Cascas, talos e partes de vegetais que normalmente vão para o lixo podem ser utilizados em diferentes receitas. No entanto, existem situações em que tentar reaproveitar determinados produtos pode colocar a saúde em risco. A chef deContinue lendo
A caminhada é um dos exercícios físicos mais simples de incluir na rotina. Não exige equipamentos especiais, pode ser praticada em diferentes lugares e oferece benefícios para a saúde cardiovascular, o condicionamento físico e o controle da glicose no sangue. Mas será que caminhar pela manhã é melhor do queContinue lendo