Você já tentou várias dietas e desafios para emagrecer, mas ainda não viu resultados? Calma, não é motivo para desespero. Antes de tudo, é importante entender que o processo de perda de peso varia de pessoa para pessoa. Para alguns, os resultados aparecem mais rápido; para outros, levam mais tempo.Continue lendo
Você já parou para pensar se algo pode estar errado com o seu intestino? Muitas vezes, mudanças no funcionamento intestinal parecem passageiras, mas podem esconder problemas mais sérios. O site Only My Health conversou com o gastroenterologista Neeraj Dhamija para explicar quais sinais merecem atenção e quando é hora deContinue lendo
A hipertensão arterial continua sendo um dos maiores desafios de saúde pública no Brasil. Silenciosa e muitas vezes assintomática, a condição pode evoluir por anos sem apresentar sinais claros. Esse é um dos principais fatores que dificultam o diagnóstico precoce e fazem com que muitos pacientes só descubram a doençaContinue lendo
O intestino desempenha um papel essencial no funcionamento do organismo e, por isso, é frequentemente chamado de “segundo cérebro”. Além de participar diretamente da digestão, ele é responsável pela absorção de nutrientes e tem forte influência sobre o sistema imunológico. O cardiologista e médico do esporte Carlos Eduardo Portela explicaContinue lendo
Emagrecer é um processo que envolve várias rotinas. Se você está tentando e não consegue ver resultados, a diferença pode estar em alguns hábitos que precisa começar a adotar. Alguns nutricionistas revelam o que fazer todas as manhãs, especialmente antes das nove horas. “Criar uma rotina matinal saudável gera impulsoContinue lendo
A ansiedade não avisa antes de chegar, ela simplesmente aparece. E, muitas vezes, pode ser difícil identificar ou perceber que determinados sintomas estão ligados à ansiedade. Para enfrentar essa condição com mais segurança, alguns terapeutas e psicólogos compartilharam com o HuffPost técnicas que devem ser priorizadas durante crises de ansiedade.Continue lendo
Pessoas usam navios cruzeiros para férias desde o século XIX e, embora possa parecer uma maneira luxuosa de viajar pelo mundo, às vezes não é tão idílico quanto parece. De infestações de percevejos a esgoto transbordando, um cruzeiro pode acabar se tornando férias nas suas piores férias. Ansioso para descobrirContinue lendo