Envelhecer é uma parte inevitável da vida. Mas enquanto a maioria de nós espera ver os sinais da idade aos 50 e 60 anos, como rugas, cabelos grisalhos e um metabolismo mais lento, outras pessoas começam a vivenciar sintomas muito mais rápido do que o esperado. E se o seuContinue lendo
Maio promete ser um mês de sorte e prosperidade para três signos do horóscopo chinês, de acordo com previsões da astróloga Aria Gmitter, do Your Tango. Veja se o seu está entre eles: Cavalo (1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014, 2026) É hora de parar de aceitar menosContinue lendo
A hipertensão arterial, ou pressão alta, pode não apresentar sintomas evidentes em seus estágios iniciais, evoluindo de forma silenciosa ao longo do tempo. Essa condição crônica afeta cerca de 28% dos adultos no Brasil, segundo o Ministério da Saúde, e é um dos principais fatores de risco para eventos cardiovascularesContinue lendo
Aos 46 anos, Juliana Paes revelou que está vivenciando a perimenopausa. Em entrevista ao canal de Thais Fersoza no YouTube, a atriz revelou o sintoma que lhe dá mais medo. “Um dos sintomas… A gente sabe que existe, é uma névoa mental”, disse. “Isso me dá uma angústia muito grande.Continue lendo
As sementes de chia já fazem parte da rotina de muita gente, seja para decorar frutas, engrossar receitas ou reforçar o valor nutricional das refeições. Mas o que, de fato, acontece no organismo quando você passa a consumir esse alimento com frequência? Quando entram em contato com a água, asContinue lendo
Bateu aquela vontade de comer um doce depois da refeição, mas você quer evitar exageros e manter o controle do açúcar no sangue? Em vez de recorrer ao chocolate ou a sobremesas industrializadas, algumas frutas podem ser uma alternativa mais equilibrada e nutritiva. Entre elas, uma se destaca pela combinaçãoContinue lendo
Nem todo carboidrato é prejudicial à saúde. Alguns alimentos ricos nesse nutriente podem, inclusive, ajudar a reduzir o colesterol LDL, conhecido como colesterol “ruim”, graças ao alto teor de fibras e de compostos benéficos para o coração. Embora os carboidratos muitas vezes sejam vistos como vilões em uma alimentação equilibrada,Continue lendo