Você já começou um treino na academia e, poucos minutos depois, sentiu dor de barriga, enjoo ou desconforto no estômago? A explicação pode estar no que você comeu antes de se exercitar. Segundo um artigo publicado pelo site Verywell Health, alguns alimentos podem dificultar a digestão e provocar sintomas gastrointestinaisContinue lendo
Na hora de comprar iogurte no supermercado, você costuma escolher apenas pelo sabor ou pela marca? Segundo a nutricionista Ana Luzón, existe um detalhe importante que merece atenção antes de colocar o produto no carrinho: a presença de açúcar adicionado. Em entrevista ao HuffPost, a especialista revelou que sempre consultaContinue lendo
Você sabe exatamente onde colocar o sabão e o amaciante na máquina de lavar roupas? Embora pareça uma tarefa simples, a gaveta do eletrodoméstico costuma ter três compartimentos, cada um com uma função diferente. Usar o espaço errado pode comprometer a lavagem e até provocar desperdício de produtos. A páginaContinue lendo
A romã pode trazer benefícios importantes para a saúde do coração. Um estudo publicado em setembro na revista científica Science Advances identificou que um composto produzido pelo organismo após o consumo da fruta pode melhorar a função cardíaca em até 80%. Os resultados, porém, foram obtidos em animais e aindaContinue lendo
Você já ouviu falar do Sober October, ou “Outubro Sóbrio”, em tradução livre? O desafio, que ganhou popularidade em diferentes países, incentiva as pessoas a passar os 31 dias de outubro sem consumir bebidas alcoólicas. O objetivo é estimular hábitos mais saudáveis e mostrar como uma pausa no consumo deContinue lendo
O colesterol alto é um problema de saúde que pode se desenvolver silenciosamente, já que, na maioria dos casos, não provoca sintomas. Apesar disso, níveis elevados de colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim, aumentam o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. A boa notícia é que algumas mudançasContinue lendo
O papa Leão XIV anunciou neste domingo (11) que será submetido a uma cirurgia nos próximos dias para tratar um nódulo identificado no pulmão. A revelação foi feita durante a oração do Angelus, na Praça de São Pedro, no Vaticano, e levantou dúvidas sobre os riscos associados a esse tipoContinue lendo