Melhorar a digestão não depende apenas do que vai ao prato. A forma de comer, os horários das refeições, o nível de estresse, a quantidade de fibras e até a movimentação ao longo do dia também podem influenciar o funcionamento do sistema digestivo. Especialistas ouvidos pelo Real Simple reuniram seisContinue lendo
Pequenas mudanças na rotina podem contribuir para melhorar o funcionamento do metabolismo e reduzir fatores de risco associados ao diabetes tipo 2. A combinação envolve desde movimentar o corpo diariamente até cuidar do sono e acompanhar os níveis de glicose antes que apareçam sintomas. Ao site HealthShots, o endocrinologista V.Continue lendo
A partir de hoje, dia 19 de agosto, três signos do zodíaco estarão protegidos pelas bênçãos do universo. Segundo as previsões de Ruby Miranda ao YourTango, a passagem de Vênus é o fenômeno responsável por isso. Prepare-se: a especialista em astrologia garante que “as estrelas também se alinham para trazerContinue lendo
A falta de cálcio nem sempre se manifesta primeiro por problemas nos ossos. Antes disso, o organismo pode apresentar sintomas menos óbvios, como cansaço mental, formigamento, dormência e alterações musculares. Ao HuffPost, Stacie Stephenson, integrante do conselho da American Nutrition Association, afirma que dores de cabeça, névoa mental e fraquezaContinue lendo
A pressão arterial pode variar ao longo do dia por diferentes motivos, mas alguns hábitos mantidos por muito tempo podem contribuir para que os níveis fiquem elevados. A hipertensão, inclusive, muitas vezes não provoca sintomas, o que torna a medição regular importante. Falta de atividade física, excesso de peso, alimentaçãoContinue lendo
Tomar uma cerveja depois do trabalho ou uma taça de vinho durante o jantar faz parte da rotina de muitas pessoas. Mas até que ponto a quantidade e o tipo de bebida alcoólica consumida podem interferir na saúde ao longo dos anos? Um amplo estudo apresentado na reunião científica anualContinue lendo
O Universo está do lado de quatro signos, pelo menos durante os próximos três dias. Eles serão abençoados com energia positiva e receberão vários sinais de sorte nas próximas horas. Os conselhos foram compartilhados pela astróloga Mhoni Vidente ao site TvAzteca. Tudo acontece entre esta terça-feira e quinta-feira, 20 deContinue lendo