Consumir vegetais é fundamental para promover uma vida mais longa e saudável. “Uma maior ingestão de vegetais está associada à melhora da saúde do coração e à redução do risco de doenças cardiovasculares”, afirmou a nutricionista Avery Zenker. “Os vegetais contêm vitaminas essenciais, minerais, fibras e milhares de fitoquímicos bioativos,Continue lendo
Além de ajudar na saúde intestinal e no combate à inflamação, o chá verde também pode trazer benefícios importantes para o coração. Segundo especialistas em nutrição, a bebida é uma das mais recomendadas quando o objetivo é proteger o sistema cardiovascular. “O chá verde seria a minha principal escolha paraContinue lendo
Com a chegada do frio e do tempo seco, cresce o número de casos de gripe, rinite, sinusite e bronquite em todo o país. De acordo com o infectologista pediátrico e professor de Medicina do CEUB, Alexandre Paz Ferreira, esse aumento está diretamente ligado a fatores ambientais e comportamentais típicosContinue lendo